Hello Students,
Wellcome to www.edu.bengaliportal.com চাকরির পরীক্ষার প্রস্তুতির সেরা ঠিকানা, edu.bengaliportal.com আজ আমরা আপনাদের জন্য নিয়ে এসেছি Sources of Various Vitamins. প্রতিবছর বিভিন্ন পরীক্ষার যেমন CTET | WBTET | WBCS । MPTET | ATET| UPTET | Rajasthan PTET | TNTET | Karnataka TET | RTET | HTET| PSTET। BANK EXAM। ইত্যাদি পরীক্ষার বিভিন্ন প্রস্তুতি পত্র আপনাদের বিনামূল্যে দিয়ে এসেছি। তাই edu.bengaliportal.com আজ আপনাদের জন্য নিয়ে এসেছে বিভিন্ন ভিটামিনের উৎস ও অভাবজনিত লক্ষ্মণ | Sources of Various Vitamins and Symptoms of Deficiency Download PDF। এই বিভিন্ন ভিটামিনের উৎস ও অভাবজনিত লক্ষ্মণ | Sources of Various Vitamins and Symptoms of Deficiency Download PDF
🔘 Join Our Telegram Chanel – Click Here 🔘
[pdf টি সম্পূর্ণ বিনামূল্যে ডাউনলোড করতে নিচের লিঙ্কে Click করুন]
বিভিন্ন ভিটামিনের উৎস ও অভাবজনিত লক্ষ্মণ | Sources of Various Vitamins and Symptoms of Deficiency Download PDF
❏ ভিটামিন-A
রাসায়নিক নাম- রেটিনল
উৎস: গাজর, টমেটো, পালংশাক, বাঁধাকপি, কড, হাঙ্গর, হ্যালিবাট মাছ, দুধ, ডিমের কুসুম, মাখন
অভাবজনিত লক্ষণ: রাতকানা, কেরাটোম্যালাসিয়া, টোড-স্কিন
❏ ভিটামিন-B
রাসায়নিক নাম-
B1- থিয়ামিন
B2- রাইবোফ্লাভিন
B3- প্যান্টোথ্যানিক অ্যাসিড
B4- কোলিন
B5- নিয়াসিন
B6- পাইরিডক্সিন
B9- ফলিক অ্যাসিড
B12- সায়ানোকোবালামিন
উৎস: ঢেঁকিছাটা চাল, লাল আটা, ঈস্ট, বাদাম, ভাতের ফ্যান, পালংশাক, বাঁধাকপি, টমেটো, অঙ্করিত ছোলা, দুধ, ডিম, পাঁঠার মাংস
অভাবজনিত লক্ষণ: বেরিবেরি, রক্তাল্পতা, পেলেগ্রা
❏ ভিটামিন- C
রাসায়নিক নাম- অ্যাসকরবিক অ্যাসিড
উৎস: কমলালেবু, আম, পেয়ারা, আঙ্গুর, অঙ্করিত ছোলা, কাঁচা লঙ্কা, ফুলকপি, পালংশাক, টমেটো
অভাবজনিত লক্ষণ: স্কার্ভি, রক্তহীনতা
❏ ভিটামিন- D
রাসায়নিক নাম- ক্যালসিফেরল
উৎস: উদ্ভিজ্জ তেল, বাঁধাকপি, মাছের যকৃত নিঃসৃত তেল
অভাবজনিত লক্ষণ: রিকেট, অস্টওম্যালেসিয়া
❏ ভিটামিন- E
রাসায়নিক নাম- টোকোফেরল
উৎস: বাঁধাকপি, পালংশাক, টমেটো, আলফা-আলফা শাক, দুধ, মাখন
অভাবজনিত লক্ষণ: বন্ধ্যাত্ব
❏ ভিটামিন- K
রাসায়নিক নাম- ফাইলোকুইনন
উৎস: পালংশাক, টমেটো, বাঁধাকপি, আলফা-আলফা শাক, দুধ, মাখন
অভাবজনিত লক্ষণ: রক্ত ক্ষরণ বৃদ্ধি
❏ ভিটামিন- P
উৎস: টমেটো, ফুলকপি, কাঁচা লঙ্কা, আঙ্গুর, আম, পেয়ারা, অঙ্করিত ছোলা
“ Pdf টি সম্পূর্ণ বিনামূল্যে Download করার জন্য নিচে দেওয়া লিংকে Click করুন”
File Name:- Sources of Various Vitamins and Symptoms of Deficiency pdf in Bengali [www.edu.bengaliportal.com]
File Format:- Pdf
Quality:- High
Size:- 3 Mb File
Location:- Google Drive
Download:- Click Here to Download
🔵🔴 ভারতের বৃহত্তম, দীর্ঘতম ও উচ্চতম pdf- Click Here
🔵🔴 বিপরীত শব্দ pdf- Click Here
🔵🔴 পরিবেশ বিদ্যা প্রশ্নোত্তর pdf- Click Here
🔵🔴 বিভিন্ন ঘূর্ণিঝড়ের নাম ও নামকরণকারী দেশ pdf- Click Here
🔵🔴 সমোচ্চারিত শব্দ বা সমার্থক শব্দ pdf- Click Here
🔵🔴 বিভিন্ন আন্তর্জাতিক সংস্থার সদর দপ্তর pdf- Click Here
🔵🔴 বছরের কিছু গুরুত্বপূর্ণ দিন pdf- Click Here
🔵🔴 100+ সাধারণ জ্ঞান প্রশ্নোত্তর pdf- Click Here
🔵🔴 ইতিহাস গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নোত্তর pdf- Click Here
🔵🔴 WBCS preliminary practice set pdf- Click Here
🔵🔴 বাংলা সাহিত্যের ইতিহাস প্রশ্নোত্তর pdf- Click Here
🔵🔴 ভূগোলের গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন ও উত্তর – Click Here
🔵🔴 দৈনিক ১০টি স্পেশাল MCQ – Click Here
Note: পোস্ট টি অবশ্যই আপনার বন্ধুদের সাথে ফেসবুক, হোয়াটসঅ্যাপ এ শেয়ার করুন।