জাতীয় আলিঙ্গন দিবস | National Hugging Day 2023
■ জাতীয় আলিঙ্গন দিবস | National Hugging Day 2023 : জাতীয় আলিঙ্গন দিবস হল আলিঙ্গনের জন্য নিবেদিত একটি বার্ষিক ইভেন্ট। এটি কেভিন জাবর্নি দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল এবং প্রতি বছর 21শে জানুয়ারী ঘটে। 1986 সালের 21শে জানুয়ারী মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের মিশিগান রাজ্যের ক্লিওতে দিবসটি প্রথম পালিত হয়। অন্যান্য অনেক দেশেও ছুটি পালন করা হয়। জাতীয় আলিঙ্গন দিবসের ধারণা হল প্রত্যেককে পরিবার এবং বন্ধুদের আরও প্রায়ই আলিঙ্গন করতে উত্সাহিত করা। জাবোর্নি সতর্ক করে দেন যে কেউ যদি প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে অনিশ্চিত হন তবে অন্যের ব্যক্তিগত স্থানকে সম্মান করা সর্বদা গুরুত্বপূর্ণ এবং কিছু লোক আলিঙ্গন করে না।
21শে জানুয়ারি জাতীয় আলিঙ্গন দিবস। এই ছুটির দিনটি অন্যান্য দেশে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে যেখানে একে আলিঙ্গন দিবস বা আলিঙ্গন দিবস বলা হয়।
জাতীয় আলিঙ্গন দিবসের ধারণা কেভিন জাবর্নির অন্তর্গত, যিনি 21শে জানুয়ারী, 1986-এ মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের মিশিগানের ক্লিওতে এই ছুটির প্রবর্তন করেছিলেন। এই ছুটিতে অন্যদের সবাইকে আলিঙ্গন করতে উত্সাহিত করতে হয়েছিল, তারা যেই হোক না কেন: পরিবারের সদস্য, বন্ধু বা অপরিচিত। আলিঙ্গন আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। বিভিন্ন গবেষণা প্রমাণ করে যে আলিঙ্গন একটি ভাল ইমিউন সিস্টেম তৈরি করতে সাহায্য করে এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়, রক্তচাপ কমায় এবং স্বাস্থ্যকর হরমোন নিঃসরণ শুরু করে।
■ জাতীয় আলিঙ্গন দিবস কবে পালন করা হয়?
স্নেহ প্রকাশের সবচেয়ে সহজ এবং সবচেয়ে কার্যকর উপায়টি 21শে জানুয়ারি জাতীয় আলিঙ্গন দিবসে উদযাপিত হয়। যদিও একটি আলিঙ্গন সবচেয়ে স্বাভাবিক অঙ্গভঙ্গিগুলির মধ্যে একটি, এটি আজকাল যথেষ্ট অনুশীলন করা হয় না! এই ছুটি স্নেহ এবং আবেগ প্রকাশ করার একটি থেরাপিউটিক উপায় হিসাবে আলিঙ্গনকে উত্সাহিত করে।
■ জাতীয় আলিঙ্গন দিবসের ইতিহাস (History of National Hug Day) :
জাতীয় আলিঙ্গন দিবস 1986 সালে কেভিন জাবর্নি দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল। তার বন্ধু ছিল চেজের ক্যালেন্ডার অফ ইভেন্টের মালিকদের নাতনি। জাবোর্নি 21শে জানুয়ারী বেছে নিয়েছিলেন কারণ এটি ছিল শীতকালীন ছুটির মরসুম এবং নতুন বছরের জন্মদিনের মধ্যের সময়, যেটি তিনি লক্ষ্য করেছিলেন যে এমন একটি সময় ছিল যখন মানুষ আত্মাকে কম বোধ করে। তিনি আরও অনুভব করেছিলেন যে আমেরিকানরা প্রায়শই জনসমক্ষে স্নেহ দেখাতে খুব বিব্রত বোধ করেন এবং আশা করেছিলেন যে জাতীয় আলিঙ্গন দিবস এটি পরিবর্তন করবে, যদিও তিনি আসলে কখনই ভাবেননি যে এটি ধরা পড়বে।
“আলিঙ্গন” শব্দটি পুরানো নর্স ভাষায় “আলিঙ্গন” শব্দের অর্থ “সান্ত্বনা দেওয়া” থেকে এসেছে বলে মনে করা হয়, প্রায় 450 বছর আগে প্রথম আবির্ভূত হয়েছিল। তবে নিজেকে জড়িয়ে ধরার ইতিহাসটা একটু বেশিই অনিশ্চিত। যা জানা যায় তা হল যে এটি খুব সম্প্রতি (গত 50 বছরের মধ্যে) যে আমরা জনসমক্ষে আলিঙ্গন করার সম্পূর্ণ গ্রহণযোগ্যতা দেখেছি, এটিকে চুম্বনের মতো স্নেহের অন্যান্য বিশিষ্ট প্রদর্শন থেকে আলাদা করে।
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে আলিঙ্গন করার ব্যাপক গ্রহণ দুটি প্রাথমিক কারণের বিতর্কিত হয়েছে: আরও সম্পর্কযুক্ত, উষ্ণ-হৃদয় উপলব্ধির অনুধাবনে রাজনৈতিক ব্যক্তিত্বদের পরিবর্তিত আচরণের সাথে সম্পর্কের মধ্যে শিষ্টাচারের হ্রাসকৃত আনুষ্ঠানিকতা।