List of Important Nutrients of Human Body PDF: মানবদেহে প্রয়োজনীয় বিভিন্ন খনিজ উপাদানের উত্স ও অভাবজনিত লক্ষণ তালিকা PDF ডাউনলোড

মানবদেহে প্রয়োজনীয় বিভিন্ন খনিজ উপাদানের উত্স ও অভাবজনিত লক্ষণ তালিকা : Here, is the best place for you to download List of Important Nutrients of Human Body PDF. Jobguidee gives you All competitive exam Special free মানবদেহে প্রয়োজনীয় বিভিন্ন খনিজ উপাদানের উত্স ও অভাবজনিত লক্ষণ তালিকা PDF like Police exams, Railway exams, Psc exam, Civil exams, Indian Post exams, SSC exams, UPSC exams, RBI exams, Group D exams, Indian Army exams, SSC CGL exam, SSC CHSL exams, WBCS exams, MISC exams, WBGDRB exams or any other entrance exam. List of Important Nutrients of Human Body PDF is very important for the Preparation of all examinations. You can also download Gk, GI, Math, Question Paper, Current Affairs, etc PDF format free of cost on our website. Visit this Jobguidee.com to Download মানবদেহে প্রয়োজনীয় বিভিন্ন খনিজ উপাদানের উত্স ও অভাবজনিত লক্ষণ তালিকা. The direct link of this মানবদেহে প্রয়োজনীয় বিভিন্ন খনিজ উপাদানের উত্স ও অভাবজনিত লক্ষণ তালিকা has been given below.

---

মানবদেহে প্রয়োজনীয় বিভিন্ন খনিজ উপাদানের উত্স ও অভাবজনিত লক্ষণ তালিকা

---

সুপ্রিয় বন্ধুরা, 

                   চাকরির প্রস্তুতির সেরা নির্ভরযোগ্য ঠিকানা jobguidee.com এ তোমাদের অনেক অনেক স্বাগত | আজ আমরা তোমাদের পরীক্ষা প্রস্তুতির স্বার্থে নিয়ে এসেছি  মানবদেহে প্রয়োজনীয় বিভিন্ন খনিজ উপাদানের উত্স ও অভাবজনিত লক্ষণ তালিকা PDF প্রতিবছর বিভিন্ন সরকারি চাকরির পরিক্ক্ষায় যেমন SSC CGL | SSC CHSL | SSC MTS | Railway ALP | Railway NTPC | Railway Group D | PSC Clerkship | WBCS | WBP Constable | WBP Abgari Constable | WBP SI | WBP Lady Constable | ICDS Supervisor | Railway Group D | RRB | IBPS | PSC Miscellaneous | WBGDRB | WB Food SI ইত্যাদি পরীক্ষায় সাধারণ বিজ্ঞান, ভূগোল, রাষ্ট্রবিজ্ঞান, গণিত, ইংরাজি, ইতিহাস, জি.আই, রিজনিং ইত্যাদি বিষয় থেকে অনেক প্রশ্ন আসে | তাই আমরা আপনাদের জন্য নিয়ে এসেছি  মানবদেহে প্রয়োজনীয় বিভিন্ন খনিজ উপাদানের উত্স ও অভাবজনিত লক্ষণ তালিকা PDF. নিচে দেওয়া List of Important Nutrients of Human Body PDF টি যত্নসহকারে পড়ে নাও এবং নিজের জ্ঞান ভান্ডার বৃদ্ধি করো | এই বিভিন্ন মানবদেহে প্রয়োজনীয় বিভিন্ন খনিজ উপাদানের উত্স ও অভাবজনিত লক্ষণ তালিকা PDF টি সম্পূর্ণ বিনামূল্যে ডাউনলোড করতে এই পোস্টটির নিচে যাও এবং ডাউনলোড করে নাও –

মানবদেহে প্রয়োজনীয় বিভিন্ন খনিজ উপাদানের উত্স ও অভাবজনিত লক্ষণ তালিকা :-

বিভিন্ন খনিজ মৌল	উত্স	অভাবজনিত লক্ষন
ম্যাক্রো উপাদান সমূহ
আয়োডিন	দুধ, চিজ, আয়নিত নুন, সমুদ্র থেকে প্রাপ্ত খাদ্য ( Sea Food)	গয়টার, ক্রেটিনিজম
পটাশিয়াম	সিরিয়াল, শাক-সবজি, ফল, মাংস, দুধ	দুর্বল পেশী, পক্ষপাতদুষ্ট হওয়ার সম্ভাবনা, নিম্ন রক্তচাপ
সালফার	বিভিন্ন ধরনের প্রোটিন	এটির অভাবে শরীরের প্রোটিন বিপাক বাঁধাপ্রাপ্ত হয়
আয়রন	দানাশস্য, মাংস, ডিম, সবজি	অ্যানিমিয়া, দুর্বলতা জনিত রোগ, ইমিনিউনিটি হ্রাস
ক্যালসিয়াম	সবুজ শাক-সবজি, দুধ, সিরিয়াল, চিজ	দুর্বল হাড়, দুর্বল দাঁত, বৃদ্ধিতে বাঁধা প্রাপ্ত হওয়া
ম্যাগনেসিয়াম	সবুজ সবজি, দানাশস্য	স্নায়ুতন্ত্র ও বিপাকের ক্ষেত্রে সমস্যা তৈরী হয়
ক্লোরিন	প্রধান উত্স হলো বিভিন্ন ধরনের খাদ্যলবন	এটির অভাবে মাসল ক্রাম্প বা  পেশিটান ঘটে
সোডিয়াম	বিভিন্ন ধরনের খাদ্যলবন	নিম্ন রক্তচাপ, ক্ষুধা মান্দতা, পেশিটান
ফসফরাস	সিরিয়াল, মাংস, দুধ	বৃদ্ধিতে বাঁধা সৃষ্টি, দুর্বল হাড় ও দাঁত
মাইক্রো উপাদান সমূহ
মলিবডেনাম	সবজি, সিরিয়াল	নাইট্রোজেন ঘটিত বজ্য় পদার্থের রেচনে বাঁধা
ক্রোমিয়াম	সামুদ্রিক খাদ্য, মাংস, ইস্ট	মৌল বিপাকীয় হার বাঁধা প্রাপ্ত হয়, ATP উত্পাদনে সমস্যা সৃষ্টি হয়
ফ্লুওরিন	পানীয় জল, চা, সামুদ্রিক খাদ্য	দাঁতের বিভিন্ন সমস্যা, দুর্বল দাঁত
কপার	মাংস, সবজি, সামুদ্রিক খাবার, শুকনো ফল	অ্যানিমিয়া, রক্তের সংযোগী কলার দুর্বলতা
ম্যাঙ্গানিজ	সিরিয়াল, শাক-সবজি, শুকনো ফল	কার্টিলেজ এর বৃদ্ধি বাঁধা প্রাপ্ত হয়, হাড়ের বৃদ্ধি বাঁধা প্রাপ্ত হয়
কোবাল্ট	মাংস, দুধ, চিজ	অ্যানিমিয়া রোগ ঘটে
সেলেনিয়াম	সামুদ্রিক খাদ্য, মাংস, সিরিয়াল	হৃদপিন্ডের দুর্বলতা, পেশির ব্যথা
জিঙ্ক	দুধ, ডিম, মাংস, সামুদ্রিক খাবার, সিরিয়াল	অপরিণত বৃদ্ধি, শুস্ক ত্বক, দুর্বল ইমিউনিটি, প্রজনন জনিত সমস্যা

More Download :-